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【ライフスタイル】, 料理とレシピ, 美容とダイエット

3大鶏の餌界隈でのごちそうスーパーフードの一つオートミール。栄養価が高いので馬鹿にはしていないけど、見た目がどう見ても鶏の餌っぽくて購入してこなかったが「米化」させた状態に興味があったのと安売り期間が重なってこのたびついに購入してしま ...

美容とダイエット

今日も報告のお時間だよ~!!

今日のメニュー

朝ごはん

最近お気に入りのごろグラ+ヨーグルト+レーズン+ミックスナッツ。

美味しい。そして全部入れるだけなので簡単。

お昼ごはん

美容とダイエット

今日も元気に報告のお時間だよ~!!

今日のメニュー

朝ごはん

今日はちょっと山登りに行くのでしっかりごはんを作ってくれました。米うま!

ちゃんとした朝ごはん。

自転車って免罪符だよね。卵も ...

美容とダイエット

今日も報告のお時間デース!0時すぎちゃったのでささっと!

今日のメニュー

朝ごはん

ごろグラチョコ+レーズン+ブルガリヤヨーグルト(脂肪ゼロ)+砕いたミックスナッツ

これめーっちゃおいしい。

美容とダイエット

報告のお時間だよ!真面目に続いててえらい!

今日のメニュー

朝ごはんはベーコンエッグホットサンド。

これな~結構カロリーありそうだけど、間食しないだけマシだと思ってがっつり食べちゃう。お前はいつもそういって食って ...

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美容とダイエット

報告のお時間です!!本格的に寒くなってきたので朝起きられない。記事遅れを取り戻しました!!

今日のメニュー

今日は寝不足で朝から食欲が湧かなかったので朝ごはんをスルーしてしまいました。代わりに水をたくさん飲んだのでお通じばっ ...

美容とダイエット

報告のお時間だよ~!なんと早いもので10日が経ちました!さつまいも食べるとちょっとお通じがあまりよくない(水分不足?)ので今日は体重計らない事にしました!記事が1日遅れだけど気にしない!

今日のメニュー

今日の朝ごはん

美容とダイエット

報告のお時間だよ!体重は減ってないけどね!

あと1日遅れだね!!

あっと言う間に9日目まで来ました。そろそろ食事量減らした方がモチベーション維持するためには良いよな~と思いつつ今日ももりもり食べてます!!

美容とダイエット

やっと記事遅れを取り戻しました!!

今日のメニュー

朝ごはん

ベーコンエッグホットサンド~!もはや普通飯。しかし元が大食いなのでこれでも痩せていく不思議。

飲み物はカルディマイルドのドリップコーヒーに ...

美容とダイエット

今日もちゃんとやってます!こんばんは!

でも投稿は1日遅れになりました!!

今日のメニュー

本日は寝坊したので2食。

パン屋のパン。バケットのフレンチトーストって美味しいよね…。

お昼ご飯 ...

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