【ライド日和Vol.5】初心者さん向け！ロードバイクで関西CR100㎞ライド【初めての100㎞ライド】
あいです。関西サイクリストご用達、嵐山から行って帰って約100㎞の平坦コース淀川CR(サイクリングロード)！お天気も良くリハビリがてら行きますか～という事で100㎞初心者さんを何人か引き連れて、いつものメンバーといつものコースへ行って ...
【ライド日和Vol.4】ゆるクライム宇治天ヶ瀬ライド【ダムカード】
あいです。基本的にいつも「簡単に作れて食べたいものを食べるゴミみたいな食生活」を送っているのですが、最近よく走る様になって「焼いて塩降っただけの牛肩ステーキを毎食300グラムずつ貪り食う野性的な食生活」になってしまいました。レアでもミ ...