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【日常と思ったこと】, 暇な時に読むもの

スーパーへ日々の買い出しに行き、なんとなく朝ごはんにバターレーズンスティックという6本入りの菓子パンを手に取った。

6本、というのは長細い形状をしているため、本来菓子パンに使うべき6つという助数詞よりも適切であると思ったゆ ...

【ライフスタイル】, 料理とレシピ, 美容とダイエット

3大鶏の餌界隈でのごちそうスーパーフードの一つオートミール。栄養価が高いので馬鹿にはしていないけど、見た目がどう見ても鶏の餌っぽくて購入してこなかったが「米化」させた状態に興味があったのと安売り期間が重なってこのたびついに購入してしま ...

【ライフスタイル】, 料理とレシピ

市販のパンで朝からちょっとおしゃれモーニング♪

☆☆☆レシピはこちら☆☆☆

材料

ゆったり過ごしたい休日の朝にオススメなレシピです(/・ω・)/

市販のフォカッチャ 食べるだけ
ケチャッ ...

美容とダイエット

ここ数か月自分に甘くをスローガンに運動せずに暴飲暴食しまくったせいで体重がまた5キロ増えた。美味しいものがありすぎる世の中最高!

そんなわけで体重計に乗って無事に絶望した私は鳥の餌界隈ではごちそうと言われているオートミール ...

【ライフスタイル】, 【日常と思ったこと】, 美容とダイエット

瞬く間に年明けから駆け抜けて参りました。師走延長戦!

お正月前からすっかりダイエットサボりまくってまして、またそろそろ気合を入れていきたいと思います。

今月の睡眠を見直す

今の睡眠時間は毎日7時間、0時就寝の7時 ...

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料理とレシピ

冬になったら必ず寸胴サイズのお鍋に好きな具材をどーん!と全部入れておでんをします。そして3日間くらい食べ続けます。飽きる?いやいや、これがうめ~んだ。

お気に入りの具材たち

さてはて、みなさん「おでん」と一口に言っても出汁が ...

美容とダイエット

今日も報告のお時間だよ~!!

今日のメニュー

朝ごはん

最近お気に入りのごろグラ+ヨーグルト+レーズン+ミックスナッツ。

美味しい。そして全部入れるだけなので簡単。

お昼ごはん

美容とダイエット

今日も元気に報告のお時間だよ~!!

今日のメニュー

朝ごはん

今日はちょっと山登りに行くのでしっかりごはんを作ってくれました。米うま!

ちゃんとした朝ごはん。

自転車って免罪符だよね。卵も ...

美容とダイエット

今日も報告のお時間デース!0時すぎちゃったのでささっと!

今日のメニュー

朝ごはん

ごろグラチョコ+レーズン+ブルガリヤヨーグルト(脂肪ゼロ)+砕いたミックスナッツ

これめーっちゃおいしい。

美容とダイエット

報告のお時間だよ!真面目に続いててえらい!

今日のメニュー

朝ごはんはベーコンエッグホットサンド。

これな~結構カロリーありそうだけど、間食しないだけマシだと思ってがっつり食べちゃう。お前はいつもそういって食って ...

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