【ダイエット11日目】今日食べても明日の身にはならない【ログインボーナス】
報告のお時間です！！本格的に寒くなってきたので朝起きられない。記事遅れを取り戻しました！！
今日のメニュー
今日は寝不足で朝から食欲が湧かなかったので朝ごはんをスルーしてしまいました。代わりに水をたくさん飲んだのでお通じばっちり。
しかし朝ごはんを食べないともともと寒がりなので朝の外気に耐えられずリアル震える人になってしまった。ちゃんと食べよう。最近寒いので水とお湯を混ぜたぬるま白湯がマイブーム。ぬるいので猫舌でも大丈夫！
なんでも温かくしてしまうね。胃にやさしい～
昼ごはんは昨日と同じ。
晩ごはん
たたきめっちゃ盛ってるけど実際食べたのは3分の1くらいです。
玉こん煮二日目が半端なく美味しい。
しかーし！
体重が減らない
ちなみに2期スタートからは50g減ったところで安定した。今日の体重は56,6kg。
まあ割とバランスよく食べているのでそりゃそうかと言いたくなる結果ではあるけど、うーん…。もうちょっと待ってみる？今日こそ果報は寝て待てというやつ？
生理前は体重落ちない説とかもあるし、やはりここは焦って基礎代謝以下の食事量にしてリバウンド！(いつもの)とかは避けたいところ。
今のこの落ち着いた食欲を維持していきたい。
今日の筋トレロシアンツイスト40回、スクワット10回。アブローラーはやり方が悪いのか肩に力がかかりがちなので一旦おやすみ。
タイトル回収
今日食べたものが明日すぐに身にはならないけど一週間後には身になるよ！こわいね！
すごくどうでもいいけど水道水沸かして白湯にすると歯医者さんの口ゆすぐアレみたいな味するよね。
1回やってみたら歯医者…ってなったのでちゃんとおいしい水にしました。
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