【ダイエット二日目】あんぽ柿と干し柿は実は別物【ログインボーナス】

2021/11/05美容とダイエットダイエット, マイナス10キロ, ログインボーナスダイエット

挨拶すると会釈してくれる控えめコミュニケーションの人に、毎回めげずに「おはようございます！」と元気に挨拶していたらついに今日「おはようございます」と返してもらうことに成功しました。やったね！

朝に良いことがあると一日ハッピー。

そんなこんなで二日目です。夕方の空腹に耐え抜きました。

本日のメニュー

朝ごはん

柿にバター？と思われるかもしれませんが、ちゃんとサンドすれば柿のアンサンブルという天才的ワインのお供になります。ワインのお供を朝から食うな。

お昼ご飯は一週間これ。

我が家はお弁当を休日に一気に作って冷凍して、一週間それを解凍して持っていくという手法。ハイパー時短。

大体600～700kcal以内くらい。

この手法、冷凍庫にかなり空きが無いと厳しいですが同じものを食べることが苦じゃない人にはとてもオススメ。

付け合わせが魚かぶりしてるけどどうしても子持ちシシャモ食べたかった。旨い。

麦みそって関西だとあんまり主流じゃない気がするけど美味しくて好き。

汁物大好きパーソンなのでダイエット中はだいたい何かしらをふやかしてしまう。身体も温まるしね～ヒンナヒンナ～

今日の無酸素運動はアブローラー25回、スクワット20回、その他ストレッチ。

2日続いたのすごくない？(すごくない)

今年最後と来年の目標は「勤勉と継続」です。無縁なので縁結びの神様にでもお願いするか。神様どうか継続と勤勉のご縁をください。

ちょっと違う？

タイトル回収

あんぽ柿はただ干しただけの干し柿とは違い、硫黄で燻製して乾燥させた干し柿の事。ちょうど今時期から冬場あたりが旬なので興味のある方は是非。干し柿が黒っぽいのに対してあんぽ柿は見た目も美しく鮮やかな橙。そして甘くて美味しい。バターを添えるとさらに旨い。酒のつまみにお試しあれ。

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