【ダイエット8日目】果報は寝て待て【ログインボーナス】
やっと記事遅れを取り戻しました！！
今日のメニュー朝ごはん
ベーコンエッグホットサンド～！もはや普通飯。しかし元が大食いなのでこれでも痩せていく不思議。
飲み物はカルディマイルドのドリップコーヒーに ...
【ダイエット7日目】ところで肝心のログボは？【ログインボーナス】
今日もちゃんとやってます！こんばんは！
でも投稿は1日遅れになりました！！
今日のメニュー本日は寝坊したので2食。
パン屋のパン。バケットのフレンチトーストって美味しいよね…。
お昼ご飯 ...
【ダイエット6日目】蝉丸めくって一回休み【ログインボーナス】
また夜更かしをしてしまいました。こんばんは。
今日のメニュー今朝は朝からパン屋さんへパンを買いに。目移りしまくってちょっと食べすぎました！！毎日食べすぎ！！
栗クリームパンは中に栗あんも含まれていてかなり美味し ...
【ダイエット5日目】継続意志の弱さは環境に頼れ【ログインボーナスダイエット】
上り調子の5日目。今日はちょっといろいろしてたら日記が日付をまたいでしまいましたのでささっと。
今日のメニュー朝ごはん
お前これはなんだ。
これはずっと飲みたくて冷蔵庫にしまっていた「きなこもち風味 ...
【ダイエット4日目】食物繊維の話【ログインボーナス】
ｱｻﾋｳｨｽｰﾌﾟｩｩﾄﾞｩｩﾗｧｧｲ
嫌な予感がした人こんばんは。
本日のメニューそのまえに
自宅に酒が届きました。
それはもう立派な酒ちゃんで…
しかも製造3日以内で…
【ダイエット3日目】地球の男に飽きたところよ【ログインボーナス】
3日坊主のボーダーライン。日々があっと言う間すぎて、本当すぐ今年も年末が来るんだろうな～と思いつつ、まだ寒くなり切らない気温にSDGsの必要性を感じつつ。
本日のメニュー朝ごはん
気を抜くとすぐに飯がディストピ ...
【ダイエット二日目】あんぽ柿と干し柿は実は別物【ログインボーナス】
挨拶すると会釈してくれる控えめコミュニケーションの人に、毎回めげずに「おはようございます！」と元気に挨拶していたらついに今日「おはようございます」と返してもらうことに成功しました。やったね！
朝に良いことがあると一日ハッピ ...
【ダイエット1日目】現在の体重を公開します【ログインボーナス】
ご無沙汰しております。毎回ご無沙汰しすぎてもはや挨拶なんですが、この度なんと自身のブログにダイエットの食事記録を真面目に載せることになりました。理由はありません。1記事につき100円お小遣いがもらえるとかそんな理由では全くありません。 ...
食事制限無し！一か月FitBoxing2を続けた結果
あいです。ブログを毎日更新するって言いましたがあれは多分嘘でした。
さて本日は任天堂SwitchソフトFitBoxing2を1か月買って、全く食事制限をせずに遊んでみた結果です。
結論から言いますと1㎏痩せました【脂肪と筋肉】ダイエットを始めたいと思ったらまず知るべき基礎知識
万年ダイエッターあいです。
今回はみんな大好き「ダイエット」についてのお話。大嫌いとか言ってはいけない。
意味も分からずだらだら食事を減らすより、当然効率よく良いスタイルを手に