【ダイエット4日目】食物繊維の話【ログインボーナス】
ｱｻﾋｳｨｽｰﾌﾟｩｩﾄﾞｩｩﾗｧｧｲ
嫌な予感がした人こんばんは。
本日のメニューそのまえに
自宅に酒が届きました。
それはもう立派な酒ちゃんで…
しかも製造3日以内で…
【ダイエット3日目】地球の男に飽きたところよ【ログインボーナス】
3日坊主のボーダーライン。日々があっと言う間すぎて、本当すぐ今年も年末が来るんだろうな～と思いつつ、まだ寒くなり切らない気温にSDGsの必要性を感じつつ。
本日のメニュー朝ごはん
気を抜くとすぐに飯がディストピ ...
【ダイエット二日目】あんぽ柿と干し柿は実は別物【ログインボーナス】
挨拶すると会釈してくれる控えめコミュニケーションの人に、毎回めげずに「おはようございます！」と元気に挨拶していたらついに今日「おはようございます」と返してもらうことに成功しました。やったね！
朝に良いことがあると一日ハッピ ...
【ダイエット1日目】現在の体重を公開します【ログインボーナス】
ご無沙汰しております。毎回ご無沙汰しすぎてもはや挨拶なんですが、この度なんと自身のブログにダイエットの食事記録を真面目に載せることになりました。理由はありません。1記事につき100円お小遣いがもらえるとかそんな理由では全くありません。 ...
食事制限無し！一か月FitBoxing2を続けた結果
あいです。ブログを毎日更新するって言いましたがあれは多分嘘でした。
さて本日は任天堂SwitchソフトFitBoxing2を1か月買って、全く食事制限をせずに遊んでみた結果です。
結論から言いますと1㎏痩せました二日酔いに効くのはコレ！酒飲みが教える治し方と対策【保存版】
よくゲロを吐く嫁として有名なあいです。
皆さんお酒を飲みすぎた次の日のつらい二日酔い、できるだけ早く治したいですよね。
飲みすぎる前に対策しろって言われても、それができたら苦労せんのじゃい！！！でも酒は飲みたい ...
【脂肪と筋肉】ダイエットを始めたいと思ったらまず知るべき基礎知識
万年ダイエッターあいです。
今回はみんな大好き「ダイエット」についてのお話。大嫌いとか言ってはいけない。
意味も分からずだらだら食事を減らすより、当然効率よく良いスタイルを手に
休日を無駄に過ごさないために【1日を大切に過ごす】【フリーランスになりたい人に】
「気づいたら5時間ゲームしてた。」
「布団でゴロゴロスマホいじってたら夕方だった。」
誰でも1度は経験したことがあるかと思います。しかし後悔先に立たずとはよく言ったもので貴方や私が浪費したその時間は絶対に戻って ...
人生で影響を受けたちょっとコアな愛読書
休日に本屋に行っては廃墟の写真集を漁っているような女、あいです。
本日は私の本棚から独断と偏見でちょっとコアなおすすめの本を紹介します。
「GOTH」乙一自覚がないだけで「ひきこもり主婦」の可能性
先日テレビを見て初めて「ひきこもり主婦」の存在を知った。
「1日中外に出ない、家族以外の人間と話さない。」
テレビ自体は「ふーん」くらいに思って流し見していたが、いやはや待てよ。